Как взять отросток у фиалки

Комнатная фиалка или сенполия – красивый, жизнелюбивый и выносливый цветок. При соблюдении элементарных правил ухода она почти круглый год радует ярким цветением. Наиболее простой способ размножения сенполии – укоренение листка. Этот метод дает хорошие результаты и не требует особых затрат времени и сил. В любом деле есть свои нюансы, поэтому стоит прислушаться к советам профессионалов, как вырастить фиалку из листочка.

Яркая клумба на подоконнике

Обширное семейство фиалок – это многолетние травянистые растения с вечнозеленой листвой. Растения быстро взрослеют, в высоту достигают 10-20 см. Стебель формируется из листьев прикорневой розетки. Листики округлой формы, заострены к краю. Они плотные, кожистые, покрыты мягкими волосками. Листовые пластины фиалок бывают различных оттенков зеленого, у некоторых сортов они пятнистые. Бутоны с пятью лепестками, цветовая гамма обширна: розовые, синие, фиолетовые, двухцветные. Цветки сенполий простые или махровые. Растение любит продолжительное, но рассеянное освещение, тепло (20-25°C), влажность воздуха 60-70%.

Способы размножения фиалок

Расширить свою коллекцию комнатных цветов можно несколькими способами размножения:

  • листком;
  • пасынком (дочерней розеткой);
  • семенами.

Пасынки – это отростки, появляющиеся в пазухах листьев. Их удаляют для поддержания декоративного вида. Пасынок, имеющий 4-5 листочков, отрезают и укореняют в отдельном горшке.

Селекционеры предпочитают выращивать сенполии из семян. Проращивают семена в рыхлом увлажненном грунте, помещенном в контейнер. Для них создаются тепличные условия. Спустя 15-21 день на рассаде появляются листочки, ее пикируют и пересаживают в отдельные емкости.

Укоренение листочка шаг за шагом

Листочки сенполии – это сформировавшиеся органы, способные в подходящих условиях пустить корни. Выращивают новый цветок в воде или сразу в специальном субстрате. Оба метода дают хороший результат, каждый цветовод сам решает, как посадить фиалку листом.

Выбор листочка для посадки

Для размножения подходит листок из второго или третьего ряда розетки. Внизу листья старые, они почти отжили свой срок и не смогут дать деток. Посадочный материал должен быть зрелым, молодому листку из верхушки не хватит запаса питательных веществ для формирования деток. Пластина должна быть равномерно окрашена в зеленый цвет. Это сигнал, что в растении много хлорофилла. Не допускаются пятна, повреждения, ожоги.

Срезание

Выбрав листок для посадки, его осторожно отрезают, отодвинув остальные части растения. Если черенок получился маленький, это не проблема. Его в любом случае укорачивают до 3-4 см. Срез должен быть под углом 45°, его края – ровные и гладкие. Перед посадкой черенок необходимо подсушить 30-45 минут.


Внимание. Наиболее распространенная ошибка начинающего цветовода – отрывание листочка от фиалки рукой. При надавливании на черешок вминаются ткани и впоследствии загнивают. Необходимо использовать нож.

Укоренение в воде

Посадочный материал для образования корня помещают в воду или грунт. Первый вариант имеет существенное преимущество. В этом случае благодаря прозрачной емкости и жидкости цветовод получает возможность наблюдать за процессом. Подойдут маленькие (150 мл) стеклянные или пластиковые стаканчики. Они наполняются кипяченой или отфильтрованной водой. Черешок погружают на 1-1,5 см. Листовая пластина не должна касаться поверхности воды.

Совет. Перед посадкой лист на несколько секунд опускают в слабый раствор марганцовки. Дают обсохнуть не менее получаса. Эта процедура позволяет избавиться от возможных болезней.

Емкость с рассадой накрывают обрезанной пластиковой бутылкой, стеклянной банкой или пластиковым пакетом. Выращивание фиалки из листа в домашних условиях происходит в светлом и теплом месте при температуре около 25°C. Через две недели станут заметны отросшие корешки. Все время контролируется уровень воды в емкости, при необходимости жидкость доливается. Некоторые цветоводы накрывают стаканчик крышечкой с отверстием. Такая конструкция уменьшает испарение и предотвращает намокание листка.


Совет. Весна – лучшее время для размножения комнатных цветов. Желательно выбрать период, когда детки подрастут до наступления летней жары. При высокой температуре молодые фиалки подвержены инфекциям и болезням.

Если размножение происходит в осенне-зимний период, то из-за недостатка освещения или прохлады возможно загнивание черешка. Действуя оперативно, ситуацию можно исправить. Испорченную часть отрезают ножом. Срез обрабатывают порошком активированного угля. Воду меняют, в нее также добавляют активированный уголь. Когда на черенке отрастет корень больше 1 см, пора пересаживать его в грунт.

На дно горшка насыпают слой керамзита и рыхлой почвы. Черенок нельзя втыкать в землю, для него делают углубление и вставляют под наклоном. Сверху присыпают грунтом на 1,5 см. Емкость накрывают подручными средствами (пакетом, пластиковой бутылкой) и ставят в место, где укоренялся черенок.

Подготовка грунта

Какой бы вариант укоренения не выберете, грунт понадобится в любом случае. Опытные цветоводы часто сами готовят смесь. Но проще и разумней для начинающих купить готовую почву для фиалок. Молодому растению требуется хороший воздухообмен. Обеспечит его рыхлая почва. Улучшить структуру покупного грунта позволит добавка специальных разрыхлителей:

  • перлит – горная порода, повышающая рыхлость почвы, препятствует появлению комков и обеспечивает доступ воздуха к корням;
  • вермикулит – пористый минерал для аэрации и сохранения водного баланса грунта;
  • речной песок крупной фракции.

Проверить качество грунта можно простым способом: зажать в руке горсть приготовленной почвы, если она рассыпается и не комкуется, можно использовать для цветов.

Укоренение листка в грунт

Многие цветоводы со стажем предпочитают укоренять посадочный материал сразу в грунт. Так черенки реже гниют, дают много деток, а для некоторых сортов фиалок это единственный вариант. Очевидный плюс метода – растение сразу адаптируется к условиям роста, нет необходимости выполнять пересадку. Покупной грунт иногда заменяют самодельной смесью:

  • слабокислый торф;
  • лесная земля (хвойная);
  • разрыхлители;
  • древесный уголь.

Листок выбирается и отрезается по той же схеме, что и при укоренении в воду. Для выращивания используются пластиковые стаканчики или горшки диаметром не более 5 см. На дне делается отверстие для слива влаги. Через отверстие можно вставить фитилек для полива. В этом случае влага будет поступать снизу из поддона с жидкостью. Детки не будут залиты водой.

Грунт смешивается в просторной емкости и увлажняется. Подготовленную смесь накладывают в стаканчики для выращивания. Под черенок фиалки делается углубление до 1 см, если посадить глубже, детки будут дольше прорастать. После посадки грунт слегка приминается. Поддержать листик в вертикальном положении можно с помощью деревянной зубочистки или пластиковой ложки. Сверху каждое растение накрывается своим полиэтиленовым пакетом. Можно использовать вместительный пластиковый контейнер в качестве теплицы для всех ростков фиалки.


Совет. Если почва для субстрата бралась на улице, ее необходимо пролить кипятком с добавлением марганцовки. Это процедура продезинфицирует грунт.

После посадки фиалки листочками в грунт деток придется ждать около месяца. Не стоит беспокоиться, если на первых порах лист привянет. Теплый и влажный микроклимат поможет ему быстро акклиматизироваться и пустить корешки. Для выращивания молодых сенполий необходимо найти место теплое и светлое место, без прямых солнечных лучей и сквозняков.

С появлением деток теплица становится не нужна, но приучать растения к новым условиям нужно постепенно. В течение недели увеличивайте время проветривания, чтобы саженцы привыкали к меньшей влажности. Расселять деток по отдельным горшкам начинают через 3 месяца.

Выращивание в торфяной таблетке

Заменой субстрату и воду служит торфяная таблетка. В ее составе:

  • спрессованный торф;
  • питательные вещества;
  • кокосовое волокно;
  • микроэлементы.

Черенок сажают во влажную таблетку, где он укореняется и обзаводится детками. В этой среде листочки редко загнивают. Пересадка растения выполняется вместе с торфяным комом.

Детки фиалки


Чтобы детки быстрее появились из земли, рекомендуется отрезать часть листовой пластины. Этот прием стимулирует развитие молодых растений. Сокращается поступление питательных веществ от листа, корешки деток начинают активней прорастать в грунт. При росте деток в 3-4 см и наличии нескольких пар листьев их пора отсаживать. Можно это сделать и раньше, но если подождать, растения достаточно окрепнут.

Молодые фиалки и черешок вынимают с комом почвы. Их аккуратно разделяют руками. Для деток готовятся отдельные стаканчики с дренажным отверстием и специальным субстратом. Сенполим необходимо обеспечить достаточное освещение и полив. Детки развиваются разными темпами, при вырастании розетки до 12-15 см выполняется следующая пересадка.

Внимание. Главные враги молодых фиалок – пересушенная почва и вода листьях.

Вырастить новую фиалку из листочка – это увлекательный процесс, требующий терпения и знания основных особенностей процесса. Следуя инструкциям и советам профессиональных цветоводов, можно добиться отличных результатов в размножении комнатных растений.

mirogorodov.ru

Необходимый инструментарий

Прежде чем писать о том, как посадить фиалку, стоит обозначить все необходимые инструменты, которые нам для этого понадобятся. Лучше сразу собрать правильный инструментарий, чтобы в процессе посадки ни на что не отвлекаться. Если вы все еще не можете определиться со способом посадки, то можно хотя бы заранее приготовить все инструменты.

Как взять отросток у фиалки

Посадка фиалок проводится с использованием:


  1. Горшки разных размеров (потребуется несколько штук).
  2. Грунт, предназначенный специально для фиалок. Можно приобрести в специализированных магазинах.
  3. Несколько пластиковых стаканчиков. Можно использовать обычные стаканчики из-под йогурта или приобрести обычные пластиковые стаканчики в магазине.
  4. Маленькая лопатка, с помощью которой удобно работать с грунтом.
  5. Удобрения, которые подходят фиалкам.
  6. Лампы. Искусственное освещение потребуется, если выращивать растение в темном помещении либо если посадка проводится в зимний период.

Всего этого должно быть достаточно для того, чтобы правильно посадить фиалку в горшок.

Требования к грунту и к горшку

Перед тем как садить фиалки, убедитесь, что у вас готовы не только инструменты, но и горшочек для цветка. Важно перед посадкой подготовить все необходимое, включая землю, в которую позже поместим саженец. Итак, каким должен быть идеальный горшочек для цветка? Как известно, подбор горшков – важная задача, потому что для каждого растения он подбирается в зависимости от его особенностей.


Как взять отросток у фиалки

Чтобы ваши любимицы пышно цвели и хорошо росли, позаботьтесь об оптимальных размерах горшков, в которые вы их посадите. Отлично растут фиалочки, посаженные в маленькие горшки (в два раза меньше диаметра розетки). Так, для взрослого растения потребуется горшок, который будет достигать до 10 см в высоту и до 13 см в диаметре. Не забывайте о том, что содержать сенполию лучше в плоском горшочке, где корни будут находиться близко к поверхности. По мере роста растения пересаживайте его в горшочек побольше. Если этого не делать, ваши любимицы будут расти очень медленно.

Также нужно позаботиться о земле, которую используют при посадке. Тут существует два варианта: либо вы приобретаете уже готовый грунт для фиалок, либо делаете его сами. Первый вариант, разумеется, проще, поскольку вы приобретаете полностью готовую смесь. А вот второй подойдет для тех, кто очень трепетно относится к подбору земельных смесей, и предпочитает сам убедиться, что все необходимые элементы в ней присутствуют. Рецептов создания такой почвенной смеси существует множество, однако стоит придерживать некоторых общих принципов.

Как взять отросток у фиалки

  1. Воздухопроницаемость и рыхлость почвы. В обязательном порядке ваш грунт должен быть легким и рыхлым, чтобы корням открывался доступ к кислороду. Для этого используется перлит или сфагнум (мох).

  2. Разрыхлитель. Понадобится, чтобы обеспечить оптимальный уровень дренажа при поливе вашего растения. Для этой цели можно использовать обычный песок крупной фракции.
  3. Калий и фосфор. В почвенной смеси должно быть достаточное содержание этих элементов, которые помогут вашей фиалочке набраться сил и скорее укорениться на новом месте.
  4. Азотсодержащие удобрения. Рекомендуют добавлять в почву, поскольку на ранних стадиях цветочку понадобятся эти питательные элементы.

Виды посадочного материала

Фиалки можно вырастить двумя способами: от листочка или непосредственно семенами.

Первый вариант намного проще и имеет больше шансов на успех. Семенами сенполии размножают опытные цветоводы, которые готовы к длительному уходу за растением, чтобы оно прижилось на новом месте. Если вы не слишком увлечены цветоводством и флористикой, рекомендуется избрать листовой способ размножения сенполии.

Способы посадки растения

Как правильно посадить лист фиалки?

Как взять отросток у фиалки

Существует несколько способов, с помощью которых можно вырастить фиалку от листа. Первый из них – с предварительным вымачиванием и проращиванием листочка в емкости с водой. Первое, что нужно сделать – срезать сам черенок. Черенком в нашем случае выступает листок, который мы берем с «материнского» растения. Остро заточенным секатором необходимо срезать его под углом 45 градусов. Важно, чтобы инструмент, которым срезается черенок, был очень острый, а сам срез получился ровненький и чистый. Коротенький черенок не приживется – он должен быть хотя бы 4 см в длину.


Следующий шаг – подсушивание листьев, при этом само место среза нужно непрерывно подпитывать влагой и следить, чтобы оно не пересохло. Также позаботьтесь о том, чтобы разнообразные заболевания не являлись угрозой для листиков будущего цветка. Для этого нужно окунуть листы в раствор медного купороса (либо обычный мыльный раствор). Выдерживая листики в воде, следите за температурой. Она должна быть не меньше 25 градусов, в противном случае есть риск столкнуться с процессами гниения. Если вдруг ваш черенок начинает подгнивать, его тут же нужно обрезать на пару миллиметров.

Как взять отросток у фиалки

В целом процесс занимает не слишком много времени. Ждать следует до того момента, когда пластина обзаведется первыми корнями. После этого высаживаем листья в грунт. Сажая черенок таким способом, можно не беспокоиться о том, что он не укоренится. Появившиеся корешки позволят маленькой фиалочке стоять ровно и не заваливаться.

Посаженный таким образом росток следует накрыть полиэтиленовым пакетом, обеспечив ему тепличные условия. Не забывайте о температурном и световом режимах, а также вовремя поливайте ваш цветок. В скором времени он обзаведется «детками», и каждую «детку» впоследствии нужно будет пересадить в отдельный горшок.

Как посадить лист фиалки без предварительного вымачивания в воде? Тут нужно высаживать лист растения сразу в землю. Для этого точно так же, как и в первом случае, берем лист и подрезаем его секатором. Берем маленький горшочек (до 5 см в диаметре), наполненный заранее подготовленной почвосмесью. В качестве емкости подойдет обычный стаканчик из-под йогурта или обычный пластиковый стакан. Углубление нужно делать небольшое, также рекомендуют выстилать его мелко порезанным мхом.

Как взять отросток у фиалки

Так, при правильной посадке корень фиалочек укрепится хорошо, и в скором времени появятся «детки». Далее сажаем черенок в землю, присыпаем сверху, чуть-чуть поливаем теплой кипяченой водой и накрываем сверху полиэтиленовым пакетом. Так вы создадите практически тепличные условия и появления первых корней можно будет ожидать совсем скоро. Нужно следить, чтобы температура в помещении была в пределах 22–25 градусов, а полив осуществляется, как только земляной ком подсыхает.

Важно помнить о том, что поливают цветок только снизу, опуская стаканчик в емкость с водой. От обычного полива придется отказаться. «Деток» цветка, как только они появятся, пересадите в отдельные горшки. Выращенную таким образом фиалку можно получить гораздо быстрее, чем с предварительным вымачиванием листика в воде.

Как сажать фиалки семенами?

Способ более сложный, который подойдет профессионалам. Для начала в обычную пластиковую коробочку (с отверстиями внизу, чтобы выходила вода) насыпают слой дренажа, измельченный мох и почву. Далее семена высыпаем на обычный белый лист и смешиваем с толченной древесной золой (некоторые советуют добавить немного песка). После этого высеиваем семена в почву любым удобным способом, с бороздками или без. Теперь нужно создать некое подобие парника, поэтому коробочку следует закрыть стеклом и поместить в такое место, где у посаженных семян будет доступ к свету.

Как взять отросток у фиалки

Поливают семена очень аккуратно, чтобы им не навредить. Нужно лить воду по самому краю коробочки. Также следите за тем, чтобы на стекле не появлялась роса – если так случилось, нужно удалить ее тряпочкой, а после снова накрыть парник. Когда цветочки начнут появляться и разрастаться, осторожно пересадите их в новые горшочки. Чтобы не повредить корни рекомендуют сначала увлажнить почву, а потом вытянуть розетки и поместить в новый горшочек.

grow-me.ru

Размножение фиалок черенками

Черенкование фиалокСрезаем лист на черенок

Для размножения фиалки лучше всего выбирать лист ни молодой, ни старый – из средины розетки. Черенок можно отщипнуть или подрезать тоненьким, маленьким, острым ножиком. Отделять лист нужно так, чтоб не повредить основное растение и не оставить там «пенёк», который будет подгнивать. Поэтому и отщипывают лист максимально близко к грунту.

Перед тем, как укоренять, нужно оформить срез черенка. Сам черенок должен быть длиной 4-7 см. Срезаем его низ наискосок (45˚). Лучше, когда поверхность среза составляет 2-4 см в длину – больше будет корней и розеток.

Листом не размножаются химерки (выведенные сортовые фиалки необычных расцветок). Точнее они размножаются, но расцветка цветка и форма листьев не сохраняются.

Размножение фиалок черенкамиПосуда для размножения фиалок

Чаще всего любительницы фиалок выращивают новое растение из листочка. Мы с мамой не исключение. Это, пожалуй, самый распространённый способ. Ведь выпросить листочек у знакомой (или малознакомой) фанатки сенполий значительно легче, чем выпросить кустик.

Поскольку листочки не все укореняются, мы, как правило, брали от фиалки одного какого-нибудь нового сорта минимум 2-3 листочка. Ну а уж коли доставался один – и на том спасибо.

Для размножения фиалок черенками мы постоянно заготавливали пустые стаканчики из-под йогурта или детского пюре. Вообще, подойдёт любая пластиковая тара – в отделах одноразовой посуды продаются даже пластиковые 100-граммовые стаканы, как раз подойдут. Несколько листочков можно посадить в неглубокую ёмкость (4-5 см глубиной) большего размера на некотором расстоянии (5 см) друг от друга – чтобы было удобно выкапывать.

Где укоренять фиалку – в воде или земле

Для проращивания корней листок фиалки либо ставят на некоторое время в воду, либо сразу прикапывают в грунт.

Как размножать фиалки черенкамиЕсли ставите черенок фиалки в воду, следите, чтобы он не подгнивал. Вода должна быть тёплой, но не горячей. Для обеззараживания добавьте толчёный уголь.

Корни, как правило, появляются через 1-2 недели. После этого уже можно сажать в землю. Но можно подождать и появления новых ростков, они появятся через 1-2 месяца стояния в воде. Новые росточки идут от места среза – если вы держите лист в воде до их появления – дайте им немного подрасти, чтобы не присыпать грунтом при посадке в горшок. И вообще, не прикапывайте пророщенный черенок глубоко, иначе ростков придётся ждать долго. Оптимальная глубина 1-1,5 см.

По нашему опыту, фиалки, пророщенные в воде, быстрее зацветают. Но если в доме холодно, при долгом стоянии в воде черенки могут подгнивать. Да и не везде вода хорошая (то хлор, то другие примеси).

Тогда подходит способ укоренения фиалок в земле.

Укоренение фиалокЛист после срезания сразу высаживается в землю. Субстрат при этом должен быть супер-лёгким – ещё более рыхлый, чем основная почва для сенполий. Поэтому в грунт «Сенполия», который есть в продаже, добавляют речной прокалённый песок. Можно использовать мох сфагнум (его можно купить в магазине или накопать в лесу). Свежий мох лучше прокалить в духовке, разложив на фольге (заодно и подсушится слегка). Только не сожгите.

Субстрат необходимо поливать тёплой водой и не давать ему пересыхать. При укоренении в грунте и так процесс затягивается, поэтому новые ростки появляются не скоро.

Молодой росточек нужно держать подальше от сквозняков и ни в коем случае не на солнце. Можно даже устроить для него мини-тепличку из полиэтиленового пакета.

После укоренения (через 1-2 месяца) выросшие росточки нужно пересадить в постоянный горшок. Перед этим растение и горшок нужно обработать средствами против насекомых, вирусов и грибков.

Куда и когда пересаживать деток фиалок

Перед высаживанием в постоянный горшок старый листок лучше отделить, оставив только деток. Это касается способов проращивания и в воде, и в земле. Детки – новые листочки – появляются через 5-6 недель. На одном черенке бывает до десятка деток. Когда они вырастают до 3-4 сантиметров, то их отделяют и высаживают в постоянный горшок.

Зачем отделять старый лист? Чтобы он не оттягивал на себя силу роста. Также этот материнский листочек может подгнивать, распространяя болезни.

Разделы: Теневыносливые

floristics.info

12 Dietary Supplements That Can Massively Control Your Most Intense Carbohydrate Cravings.

  • Posted by Ben Greenfield
  • 134 comments
  • October 30, 2019

On Wednesday’s podcast episode “Skinny People Just Don’t Get It”, I interviewed a bariatric surgeon about ways to control appetite cravings. He had some good advice, but frankly I was surprised that he didn’t really talk about how effective nutrition supplements and dietary aids can be for for controlling appetite and carbohydrate cravings.

After all, I used to work in a French bakery in Moscow, Idaho (yes, paradoxical).

We served piping hot chocolate croissants every morning.

And homemade granola, fresh pizza for lunch, warm, salted baguettes, chewy sourdough, and basically the best-tasting carbohydrates you’ve ever had.

I wished I knew then what I reveal in this post, because I’m going to fill you in on 12 dietary supplements that can help to control carbohydrate cravings.

Whether you’re trying to cut carbohydrates out of your diet completely…

…slightly lower your carbohydrate intake…

…shift your body into fat burning mode…

…ensure that the carbohydrates you eat do less damage…

…or simply reduce the urge to snack at night…

…these supplements are good tools to use.

Let’s get started. If you have questions, just leave them below in the comments section – and please remember that none of this information is meant to be medical advice.

Carb Craving Supplement #1: Vitamin B. Inadequate utilization of the carbohydrates that you are eating can make you feel like you simply need to eat more carbohydrates, so you can take a Vitamin B complex to help with carbohydrate metabolism so you make better use of the carbs you do have. A fat soluble form of Vitamin B can work better than the typically sold water soluble form, and a fat soluble form would be the vitamin B derivatives called allithiamine and benfotiamine. You can take about 100-250mg of these fat soluble forms daily. In addition, to stop the damaging “glycation” reactions that can take place when dietary carbohydrates react with proteins in the body, you can also take about 50-100mg daily of vitamin B6 pyridoxine, which most multi-vitamins contain (and meal replacement powders like LivingFuel SuperGreens).

Carb Craving Supplement #2: Resveratrol. You may be familiar with this as the component of red wine and grapes that has been proven to increase lifespan in laboratory mice, but it is less know for it’s ability to improve insulin sensitivity, which means that your body is better able to upload glucose into muscle tissue for storage energy. To improve insulin sensitivity, you’d need about 100mg per day of resveratrol. To get my resveratrol hit, I personally mix Solar Synergy in a glass of water a few times a week. Be sure to get the “trans” form of resveratrol, which is the only truly effective form.

Carb Craving Supplement #3: CoEnzymeQ10. Also known as ubiquinone, this key component of your cell’s energy producing powerhouses (the mitochondria) is critical to improving your carbohydrate utilization. Many multi-vitamins and supplements have this already added in, so check your labels. I personally take “Race Caps”, from Hammer Nutrition, which is a good, high quality form of CoQ10 (use 15% referral discount code 80244). Take about 80-300mg daily.

Carb Craving Supplement #4: Fish Oil. Similar to resveratrol, the way that a high quality fish oil will help with appetite or carbohydrate cravings is that it enhances insulin sensitivity. I highly recommend you choose a triglyceride form of fish oil, like Living Fuel Super Essentials Omega. The triglyceride form of fish oil is more expensive, but it is far more well-absorbed and better utilized compared to it’s inferior “ethyl ester” form.

Carb Craving Supplement #5: Neurotransmitter and brain support supplements. So if you’re highly stressed, you do a lot of emotional eating, and you find yourself chewing your fingernails to the bone because you’re craving carbohydrates so badly at night, you likely need a bit of a brain fix. Supplements that literally tell your brain to settle down and quit craving carbohydrates include: L-glutamine (or you can just take a whole amino acid supplement), gamma-aminobutyric acid (also known as GABA), and D-phenylalanine. I’m a big fan of using Somnidren GH for the latter two (be sure to take it on an empty stomach before bed at night). Incidentally, these will also work pretty well for alcohol cravings.

Carb Craving Supplement #6: Gymnema Sylvestre. This stuff is pretty potent at reducing carbohydrate cravings. I am hesitant to recommend it to anyone with medical conditions, as I’m not certain of cross interactions with medications or medical conditions, but in a normal, healthy individual it will stop carb cravings in their tracks. If you put the powder on your tongue, it will make sugar taste like chalk. The only issue is that you need quite a bit to be effective, preferably about 4 GRAMS (not milligrams) three times per day.

Carb Craving Supplement #7: L-tryptophan. Steer clear of this stuff if you’re taking antidepressants, but this is the same substance that is found in smaller quantities in turkey meat and milk, and makes you tired after a big meal. It can be helpful in reducing carbohydrate cravings, and would also be found in a whole amino acid supplement. To reduce carbohydrate cravings, you’d want to take about 500-1500mg per day.

Carb Craving Supplement #8: Lipase. Lipase, which is found in many digestive enzyme supplements, is a common deficiency in people who have blood sugar fluctuations, and it can also helps break down fat and burn fat as a fuel. Rather than just getting an isolated form of lipase, I recommend you simply use a good digestive enzyme supplement immediately prior to your 2 biggest meals of the day, like lunch and dinner. I’m a big fan of Caprazyme, which is made by the same company that makes the resveratrol containing Solar Synergy.

Carb Craving Supplement #9: L-carnosine. As mentioned earlier, when you consume carbohydrates, you create a lot of metabolically damaging compounds “advanced glycation end-products” (appropriately abbreviated “AGEs”), and especially if you’re coming off a high carbohydrate diet, you should include supplements that keep any carbohydrates that you do take in from causing glycation. Take about 500-1000mg, 1-2x daily to stave off glycation.

Carb Craving Supplement #10: Acetyl-L-Carnitine. Not to be confused with L-carnosine, this is an acetylated form of L-Carnitine, which is formed by amino acids, and it is better utilized by your body than regular ol’ L-Carnitine. It’s role is to help transport fatty acids into your cell’s mitochondria for energy use, so it can basically help you switch over to burning fats as a fuel. You’d want to take about 500-2000mg daily.

Carb Craving Supplement #11: Chromium. Chromium assists with glucose metabolism, which is how you use carbohydrates as a fuel. It may also help to improve your insulin sensitivity. My favorite source of it is in the supplement Thermofactor, which also contains vanadium, which acts similarly to chromium. You’d simply take 1-2 capsules of Thermofactor prior to lunch and 1-2 capsules prior to dinner.

Carb Craving Supplement #12: Lipoic Acid. Take Lipoic Acid to assist with blood sugar stabilization and also to speed up carbohydrate utilization. It is in most antioxidant supplements, and my favorite sources is the meal replacement powder LivingFuel SuperGreens or LivingFuel SuperBerry. You’d need about 50-250mg Lipoic Acid daily to control carbohydrate cravings.

Armed with this knowledge, you can now walk into your local bakery and laugh in the face of the chocolate croissants.

If you have questions, just leave them below in the comments section, and also be sure to check out these other articles:

10nebo.ru

Фото-урок — как правильно посадить лист фиалки?

В нашем фото-уроке поговорим о размножении фиалок черенками. И, конечно, подробным образом раскроем весь этот увлекательный и совсем не сложный процесс укоренения листа фиалки. Итак, от черенка до цветения…

Для посадки листа понадобится:

  • Пластиковый прозрачный стаканчик с дренажными отверстиями и еще один без дренажных отверстий (он будет служить «поддоном», препятствующим вытеканию воды);
  • Для дренажа можно использовать кусочки пенопласта. А если взять разного размера внешний и наружный стаканчики, чтобы между их днищами был зазор — дренаж можно не использовать. Эта воздушная прослойка предохранит корни от загнивания. Керамзит лучше не использовать, так как отрицательно влияет на состояние почвы и растения.
  • Субстрат должен быть достаточно рыхлым и не слишком питательным, на основе верхового торфа. Качество субстрата играет ключевую роль в успешном приживлении листового черенка фиалки.
  • Прозрачный пакет или что-нибудь, что сможет служить «тепличкой» для листового черенка фиалки (необходим, если в помещении очень низкая влажность воздуха). Но можно обойтись и без него. С тепличкой главное не переборщить, если влажность слишком высокая — лист загниёт.

На фото разросшаяся сенполия (фиалка), которую нужно разделить на отдельные розетки, а лист укоренить в воде или субстрате….

Фотоурок - выращивание фиалки из листаКак правильно посадить лист фиалки?

.

Берем здоровый зрелый лист фиалки без повреждений, характерной для сорта формы и размера, из второго снизу ряда или из-под цветоноса. Укорачиваем черешок листа, делая срез лезвием под углом или очень острым ножом, длину черешка оставляем 3 см. Ножницы пережимают каппиляры, это относится ко всем цветам. Лист фиалки с укороченным черешком будет достаточно устойчиво держаться в субстрате и не придется применять различные «поддерживающие» средства. Длина черешка листа никаким образом не влияет ни на приживаемость листика фиалки, ни на количество деток.

Лист фиалки с черешкомОкоренение листового черенка фиалки в воде

.

Способы выращивания фиалки из листика

Окоренение листового черенка фиалки в воде. Помещаем листовой черенок в маленький стаканчик с чистой водой (можно добавить половинку таблетки активированного угля). Лист фиалки не должен касается воды. Следим, чтобы листовая пластина находилась выше уровня воды. Не забываем подливать воду. Пройдет около двух недель и на срезе черенка появятся корешки. Сажаем лист фиалки, когда его корни достигнут 1,5 -2 см.

Если нет возможности сразу посадить лист фиалки, то он некоторое время прекрасно поживет в воде, через некоторое время можно заметить маленькие зеленоватые бугорки у основания черешка — это прорастают детки. Поэтому медлить нельзя, а черенок посадить в землю. Под лист лучше подставить подпорку, чтоб его зафиксировать.

Укоренение листа фиалки в субстрате. Субстрат перед использованием увлажняем, тщательно перетираем и насыпаем в стаканчик с дренажными отверстиями. Сажаем листовой черенок без корней, слегка уплотнив вокруг него субстрат, чтобы черенок не шатался. После посадки субстрат слегка увлажняем. Накрываем прозрачным пакетом. Листья, посаженные без корней, теряют тургор, но не стоит беспокоиться. Как только у него появятся корешки тургор восстановится.

Укоренение листа фиалки в воде и субстратеЛист фиалки в субстрате

.

Важно следить, чтобы в тепличке не образовывался конденсат и чтобы лист не загнил. При необходимости необходимо просушить пакетик и сделать в нем дополнительное маленькое отверстие сверху. Когда лист хорошо укоренится, пакет можно снять.

Отделение деток от листа фиалки

Маленькие фиалочки, выросшие из материнского листа, называют «детками». Как только «детки» подрастут, их можно отделять. Скорость роста напрямую зависит от условий их содержания (температура воздуха, влажность) и от количества деток. Если лист дал мало деток, то они будут развиваться очень быстро, сразу формируясь в симметричное розеточное растение. Чем больше деток — тем дольше они растут.

Осторожно отделяем каждое маленькое растение, стараясь не повредить хрупкие листья и максимально сохранить их корешки. Каждой детке — отдельный стаканчик. Точку роста детки не должна быть заглублена. Первое время (около месяца) детки также можно подержать в тепличке. Затем нужно постепенно приучать их к обычной, комнатной влажности. На мой взгляд, детки, появившиеся на открытом воздухе, растут более закаленными, чем тепличные.

Детки пестролистных сенполий можно отделять от листа лишь тогда, когда на листьях будет достаточно зеленого пигмента. Маленькие растеньица должны получать хорошее освещение для того, чтобы розетки развивались симметрично, черенки не были слишком длинными, а листва располагалась горизонтально.

Фотоурок- растения фиалкиДетки фиалки

.

www.florets.ru

Правильный посадочный материал: как из листа фиалки вырастить цветок

Многие желают выращивать у себя на подоконнике именно фиалки, ввиду ее привлекательного внешнего вида и обильного, великолепного цветения, которое так радует глаз любого садовода. Однако многие думают, что это растение чрезмерно капризно, потому не у каждого получится вырастить и ухаживать за ним так, чтобы оно оставалось здоровым. На самом деле, фиалка достаточно неприхотлива, она не любит чрезмерного полива и частых перемещений, а в остальном много ей не нужно, да и размножается растений быстро и просто, так что справиться при желании не составит труда.

Зачастую цветоводы дают особые рекомендации по выращиванию фиалок из листа, причем соблюдая их можно действительно значительно упростить себе труд, а также получить великолепный результат в виде буйного, здорового растения. Есть смысл и нам прислушаться к тому, что говорят о посадочном материале опытные люди:

  • Для рассаживания фиалок лучше всего не выбрать самые низкие листья растения, как раз те, что находятся ближе всего к грунту. Дело в том, что именно там они могут оказаться слабенькими и не здоровыми, быть пораженными вредителями или болезнями. Бактерии и грибы – вот что угрожает фиалкам, а начинают они свои грязные дела именно снизу, с самых нижних ярусов растения.
  • Взять целесообразно второй или третий листик, который уже будет более крепким, а также защищен от вредителей, плесени и грибков первыми ярусами. Они обычно хорошо сформированы и имеют ярко выраженный тургор.
  • Использовать для размножения лучше всего здоровые, без трещин, царапин, подсыханий и ожоговых пятнышек.
  • Если вы пытаетесь рассадить листочками пестрые фиалки, то подбирайте только те листья, что имеют спокойные, максимально зеленые оттенки, без пятен.
  • Если листья для посадки вы сорвали не лично, а вам выслали их по почте или же они просто долго ждали своего часа, то перед посадкой их нужно привести в чувство, то есть попросту положить в теплую воду, с предварительно разведенной в ней марганцовкой. Нужно следить, чтобы вода была кипяченой, а раствор марганцовки очень слабым, буквально несколько кристаллов.

Стоит понимать, что при восстановлении сил у листика потребуется время, не менее пары часов, после чего посадочный материал нужно вытащить и аккуратно срезать черенок острыми ножницами в трех-четырех сантиметрах от пластины листка.

Два способа, как вырастить фиалку из листочка: вода и грунт

Итак, будем считать, что в исходнике у нас свеженький и живой посадочный материал, и остается только выяснить, как вырастить фиалку дома, чтобы растение было крепким и здоровым и регулярно радовало глаз бурным цветением. Есть два основных метода размножения фиалок листиками, о которых мы и поговорим, но сперва нужно отломить листик, аккуратно отогнув его от стебля «против шерсти». Так он быстро отломится и растение не пострадает. Желательно, чтобы «хвостик» листка был не менее четырех сантиметров, но это вовсе не критический показатель, если получилось меньше, то и тогда есть все шансы у растения укорениться и вырасти.

Но посадочный материал, это далеко не все, так как нужна будет еще и емкость, для выращивания нового растения, а также содержимое для этой емкости, грунт или вода:

  • Воду проще всего специально предварительно вскипятить, так как фиалка боится бактерий и вредителей, а также выстоять на протяжении нескольких суток.
  • С грунтом все сложнее, так как сделать его самостоятельно довольно просто, но нужны специальные знания. Проще всего просто купить специальную почву в магазине и не морочить себе голову, тем более, если вы живете в городской квартире.
  • В качестве временного горшка сгодятся и обычные пластиковые стаканчики, что продаются на каждому углу за копейки. Их также придется подготовить, к примеру, промыть раствором все той же марганцовки.

Если же есть возможность применять стеклянные стаканчики для рассады, то лучше всего брать темного цвета, а также предварительно стерилизовать их кипятком и паром, к примеру, на водяной бане. Это позволит предотвратить появление вездесущих зеленых водорослей на стенках, которые загрязнят и испортят воду, а вслед за ней и весь ваш посадочный материал.

Aqua vitae: как вырастить фиалку из листка в стакане с водой

В первую очередь нужно рассмотреть классический метод черенкования листочками, то есть выращивание в воде. Это достаточно длительный метод, требующий внимания и терпения, но растения хорошо на него реагируют, охотно отвечают взаимностью на ваши заботы. При укоренении в воде нужно применять только прозрачную посуду, чтобы сразу же заметить признаки загнивания, иначе растение может погибнуть, даже не завившись.

  • Если у вас большие листья, которые не проваливаются в стаканчик, то ничего делать не придется, просто погрузите их в воду примерно на два-три сантиметра черенка.
  • Когда листья поменьше так сделать не получится, так как они могут просто нырнуть и сгнить. Тогда можно вырезать круг из обычной бумаги или неплотного картона, сделать в нем прорезь под черенок, вставить туда лист и тогда уже установить все это на стакан, чтобы ножка входила вводу, как положено.
  • В стаканчик нужно бросить одну таблетку обычного активированного угля, это поможет ей оставаться чистой и не повредит самой фиалке.
  • Когда вода будет испаряться, то ее нужно будет подливать, потому следует приготовить ее заранее так, как описано выше.

Есть различные сорта фиалок, и именно от них будет зависеть срок, за который на вашем черенке появятся корешки. Разбираясь, как вырастить фиалку из листика, нужно понимать, что до появления корешков придется подождать от двух, до четырех недель, но оно того, несомненно, стоит. Если вы вдруг обнаружите на черенке следы плесени или гнили, то его нужно сразу же вынимать из воды, подсушить, обрезать пораженные участки, а потом поставить в новый стакан со свежей водой. Однако чаще всего, если прямиком в воду вы бросали активированный уголь, то проблемы возникнуть не должно.

Укоренение фиалок листом: из воды в почву

Пересаживать фиалки при активном росте корневой системы нужно очень аккуратно, да и посудину нужно выбирать тщательно. Учтите, что лучше подрастить «молодняк» в стаканчиках, и только потом высаживать в керамические горшочки, так как фиалка не очень-то любит пластик, да и кому он вообще может понравится. Сделать емкость для промежуточного процесса в грунт можно совершенно без труда и затрат, понадобится всего два пластиковых стакана разного размера, дренаж, а также грунт.

Стакан поменьше нужно продырявить в пяти-семи местах донышка, нагретым на газу гвоздиком или паяльником, а некоторые обходятся даже обычными спичками, а потом вставить в тот, что больше по размеру. На одну треть емкость нужно заполнить дренажем. Лучше использовать нечто мелкое, некоторые рекомендуют даже попросту раскрошить кусочек пенопласта, и в этом есть рациональное зерно, а потом доверху засыпать грунтом.

Сажать черенок нужно не очень глубоко, проделывая отверстие палочкой или же просто пальцем. Если он будет чрезмерно углублен, то свежие побеги могут и не пробиться, и тогда растение погибнет. Аккуратно примните и уплотните почву вокруг листика, полейте ее небольшим количеством воды, и оставьте растение отдыхать от перенесенного стресса. Стаканчик следует накрыть обычным бытовым полиэтиленовым пакетиком, устроив своего рода теплицу. Так фиалку нужно оставить до той поры, пока вокруг листика не возникнут крохотные детки, что и будет значить, что растение укоренилось.

roza-i-fialka.ru

Как правильно выбрать лист фиалки

Особенности выбора листика для выращивания фиалкиРазмножение этого цветка будет успешным в том случае, если будет правильно выбран посадочный материал. Если листочек слабый или больной, то и его потомство вырастет довольно хилым, именно поэтому к его выбору следует подойти со всей ответственностью.

Опытные цветоводы не рекомендуют для размножения выбирать листочки, которые располагаются на самом нижнем ярусе, наиболее близкого к грунту, так как там в основном они старые и ослабленные. Кроме того, на них часто расселяются бактерии и споры грибов.

Для посадочного материала лучше всего использовать черенок из второго или третьего яруса, где располагаются достаточно сформированные листья необходимого размера с выраженным тургором.

Иногда материал для выращивания бывает поникшим, потерявшим упругость и внешний вид. Это происходит в том случае, если листик приобретён в магазине, прислан почтой из питомника или получен от знакомых.

Негативно сказывается на состоянии листовой пластины и черенка длительная дорога, а в некоторых случаях и нерегулярный полив. Поэтому перед посадкой их следует на несколько часов уложить в тёплую кипячёную воду с добавлением нескольких кристаллов марганцовки.

Благодаря такому действию лист обеззараживается и возвращается в первоначальное состояние. После этого черенок аккуратно подрезают острым ножом на расстоянии 3−4 см от основания листовой пластины, чаще всего под прямым углом.

Как выращивать фиалку в ёмкостях с водой

Нюансы выращивания фиалки из листа в ёмкостях с водойЧем раньше листочек окажется в воде, тем быстрее у него начнут образовываться корни. Тем, кто никогда раньше не занимался разведением этих цветов, проще использовать для укоренения кипячёную или отстоянную воду.

Это позволяет: с точностью отслеживать состояние посадочного материала; своевременно предотвращать загнивание черенка и увидеть образование корней.

Ёмкость для размножения фиалки необходимо тщательно вымыть и простерилизовать. Лучше всего для этих целей использовать пузырьки или небольшие стаканы из тёмного стекла, что позволит предотвратить образование на стенках зелёных водорослей и загрязнение воды.

Процедура укоренения проводится следующим образом:

  • заглубляют лист в ёмкость с водой на 1,5−2 см;
  • чтобы срез черенка не касался сосуда, лист фиксируют при помощи крышки;
  • для предотвращения развития микроскопических водорослей и болезнетворных бактерий в воду следует опустить таблетку активированного угля;
  • если жидкость начнёт испаряться, её необходимо подливать, используя для этого отстоянную чистую воду.

В зависимости от сорта выбранной фиалки можно ждать появления корешков через 2−4 недели. Если вдруг на срезе появились не корни, а следы гнили, листочек следует вынуть из воды, обсушить и аккуратно подрезать, удалив повреждённые ткани.

Появление гнили поможет предотвратить активированный уголь в виде порошка, которым обрабатывают новый срез, после чего листовую пластину опять погружают в воду. При появлении крепких корней в большом количестве, её пересаживают в землю.

Пересадка черенка в почву

Способ пересадки черенка фиалки из воды в землюВыращивать фиалку из листа можно в небольших пластиковых стаканах или горшках, имеющих отверстия для слива воды. Ёмкость заполняют на треть мелким дренажом, после чего засыпают грунтом до верха.

Сажают черенок вместе с листом на небольшую глубину, в противном случае образующиеся розетки будут с трудом добираться до поверхности, ослабнут, а могут и вовсе не проклюнуться.

Почву вокруг черенка следует уплотнить, увлажнить, после чего горшок с фиалкой накрывают пакетом, чтобы создать для неё благоприятную атмосферу и сохранить влагу.

В таком виде растение будет находиться до тех пор, пока у черенка не появятся маленькие детки. Это значит, что выращивание фиалок из листа прошло успешно. Молодую поросль рассаживают по разным горшкам.

Как вырастить фиалку из листа в земле

Описание процесса выращивания фиалок из листов в землеПрактически все опытные цветоводы едины во мнении, что если сразу посадить фиалку в почву, то расти она будет гораздо эффективнее, так как черенки реже подвергаются гниению, быстрее укореняются и образуют больше деток.

Для того чтобы посадить фиалку, можно приобрести специальный грунт, в который обязательно добавляют следующие разрыхлители: пенопласт, вермикулит, мох-сфагнум или перлит. Но лучше всего смесь подготовить самостоятельно, смешав перлит и вермикулит в равных пропорциях без добавления питательного грунта.

Перлит является обязательным компонентом для выращивания фиалок, так как обеспечивает доступ воздуха к корням. А вермикулит делает рыхлой почвенную смесь и хорошо впитывает в себя влагу.

Процесс укоренения листа в почве происходит следующим образом:

  1. Черенок отводят в сторону от фиалки и отламывают, после чего ножку обрезают наискосок, опускают на несколько секунд в слабый раствор марганцовки и на полчаса оставляют подсыхать.
  2. Пластиковый стаканчик с дренажными отверстиями наполняют немного увлажнённым тёплым субстратом.
  3. Черенок фиалки сажают в смесь и немного уплотняют для устойчивости.
  4. Сразу поливать цветок не рекомендуется.
  5. Затем стаканчик с черенком помещают в любую пластиковую коробку или накрывают целлофановым пакетом.

Для предотвращения появления на почве плесени саженец следует проветривать. В первое время он может немного повянуть, что считается нормальным явлением. Через некоторое время с появлением корешков листик снова станет упругим.

Поливать черенок необходимо раз в неделю не слишком интенсивно, а удобрять его нежелательно. Это позволит ему быстрее пустить корни в поисках питания.

Разделение деток при размножении фиалок из листа

Советы опытных цветоводов как разделять деток у фиалкиКак только у основания черенка появятся дочерние розетки, растение рассаживают. Деток следует разделять таким образом, чтобы у каждого маленького растения было не меньше одной пары листьев и небольшое количество корней.

Разделение будет не слишком травмирующим, если землю в горшке хорошо увлажнить, растение вынимать вместе с земляным комом, а корни осторожно очищать от грунта.

Таким образом, мы выяснили, как разводить фиалки из листка в домашних условиях. Процесс этот не слишком трудоёмкий и справиться с ним сможет даже новичок. Главное — это придерживаться определённых правил и тогда все может получиться с первого раза.

Опытные цветоводы способны выращивать эти цветы в любое время года, что доставляет им массу удовольствия.

klumba.guru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector